Komunikasi Kesehatan
Pada bagian tersebut kita dapat memasukkan data dari apa yang telah kita dapatkan dari pertemuan tentang komunikasi kesehatan tersebut. Yang didapat ialah berita seputar kesehatan. Terutama ialah merokok, bagaimana ditunjukkan gambar daripada paru – paru yang tidak merokok dan yang merokok, gambar warna solidaritas untuk yang hitam terbukti hati untuk pengguna rokok dan putih untuk bukan pengguna, tetapi untuk perokok passive yang ha nya dengan tidak sengaja menghirup asap rokok dapat memiliki kondisi hati yang sangat parah dan harus dibiayain.
Rokok tidak memiliki nilai yang positif, tetapi keberadaan rokok menjadi hal yang biasa karrena disahkan di negara manapun, padahal jika kita mengetahui, bahwa satu batang rokok memperpendek masa umur kita selama satu hari, bisa kita hitungkan berapa kali seorang pecandu rokok menghisap batang rokokjnya ? lalu seberapa banyaknya kesempatan hidup yang mereka lewatkan hanya untuk memenuhi nafsu kedagingan mereka?
Komunikasi kesehatan didapatkan bukanlah dari orang lain melainkan dari usaha dalam diri kita sendiri apakah kita ingin melakukannya atau tidak, Komunikasi kesehatan bukanlah berarti terus membicarakan hal – hal seputar kesehatan dan olah raga, tetapi bagaimana kita mampu berkomunikasi dengan baik dan dapat membawa pengaruh positif terhadap diri kita dan pikiran kita masing – masing itulah yang yang disebut dengan komunikasi kesehatan, dampak nya ialah kita memiliki rasa senang dan puas terhadap komunikasi kita, bukan untuk suatu hal yang negatif melainkan untuk hal – hal yang positif.
Sehat itu bukan hanya berarti olah raga setiap hari, makan dan minum yang bergizi sesuai aturan, tidur yang cukup, dan sebagainya. Memang semua hal itu penting untuk dilakukan tetapi kita juga jangan melupakan bahwa dibalik semua itu terdapat hal yang paling penting yaitu komunikasi, bagaimana kita dapat berkomunikasi dengan baik, membuat suasana hati yang baik dari komunikasi kita, mempengaruhi jalan pikiran kita kearah yang lebih baik, untuk memikirkan hal – hal yang lebih baik.
Apabila kita terlalu banyak berpikir, maka pikiran dan otak yang menjadi pusat dari segala saraf kita tidak akan bekerja dengan baik malah akan merusak semua saraf – saraf yang ada, oleh karena itu sangat dibutuhkan komunikasi yang sehat dan bermanfaat.
Salah satu olah raga yang baik untuk memusatkan pikiran ialah yoga. Dengan melakukan meditasi, berusaha memusatkan pikiran kita untuk hal – hal yang positif itu mampu mengubah jalan pikiran kita ke arah positif dan jika kita melakukannya tiap hari, maka hati dan perasaan kita akan terasa lebih nyaman dan lebih baik.
Komunikasi kesehatan sangat dibutuhkan oleh semua orang, tentunya seharusnya masyarakat mengetahui hal ini dan tidak tinggal diam, tetapi melakukan tindakan untuk mengubal pola pikir, pola makan dan pola konsumsi mereka. Hindari rokok dalam hidup anda, pusatkan pikiran anda pada hal yang positif, rajin berolah raga, ini adalah tips untuk hidup bahagia, awet muda dan panjang umur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar